dimanche soir : https://www.amandinecooking.com/lentilles-saucisses-au-cookeo.html
https://www.marmiton.org/recettes/recette_veloute-de-butternut-a-la-canelle_220583.aspx
lundi soir : reste du dimanche
mardi soir : https://www.supertoinette.com/recette/4879/quiche-aux-epinards-et-reblochon.html?diaporama=370
mercredi soir : https://www.passeportsante.net/nutrition/recettes/poelee-legumes + jambon
jeudi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_orechiette-aux-brocolis_14519.aspx
vendredi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_oeuf-cocotte-en-cassolette-sur-sa-fondue-de-poireaux_308830.aspx
Gateaux
https://www.marmiton.org/recettes/recette_delicieux-cake-aux-poires-super-simple_82322.aspx