dimanche midi : https://www.cuisineaz.com/recettes/feuillete-de-saumon-aux-epinards-83794.aspx
dimanche soir : gratin de coquillettes https://www.cuisineaz.com/recettes/gratin-de-coquillettes-facile-50290.aspx
lundi soir : chou fleur à la béchamel
mardi soir : wok de légumes https://www.marmiton.org/recettes/recette_wok-de-legumes_71867.aspx
mercredi soir : farfalles https://www.cuisineaz.com/recettes/farfalles-a-la-ricotta-et-aux-epinards-77301.aspx
jeudi soir : risotto aux champignons https://www.cuisineaz.com/recettes/risotto-aux-champignons-et-au-parmesan-49394.aspx
vendredi midi et soir :