dimanche soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_flan-aux-asperges_12606.aspx#d91313-p1
lundi midi : https://www.marmiton.org/recettes/recette_tagliatelles-de-courgettes-grillees-et-burrata_528370.aspx#d113293-p1
lundi soir : melon + https://www.amandinecooking.com/2019/07/boulgour-facon-risotto-a-la-courgette-et-chorizo.html
mardi soir : https://www.cuisineaz.com/recettes/gratin-de-haricots-verts-aux-lardons-17853.aspx
mercredi soir : salade de riz + tomates + thon + oeufs + maïs
jeudi soir : melon + asperge + bruschetta https://www.marmiton.org/recettes/recette_bruschetta-a-la-mozzarella_30276.aspx