dimanche midi : haricots blancs
dimanche soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_soupe-butternut-chorizo_334301.aspx et chou fleur à la béchamel
lundi soir : https://www.amandinecooking.com/2016/10/pates-aux-poireaux-et-sauce-moutarde.html
mardi soir : épinards à la béchamel
mercredi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_gratin-de-ravioles-et-courgettes_22901.aspx
jeudi soir :
https://www.marmiton.org/recettes/recette_gateau-au-yaourt_12719.aspx