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samedi midi : melon salade tomates burrata dimanche midi : quiche lorraine dimanche soir : https://www.amandinecooking.com/riz-cremeux-champignons-bacon-ricotta-cookeo.html lundi soir : https://www.amandinecooking.com/salade-pommes-de-terre-haricots-verts-thon-oeuf-tomate.html mardi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_flan-aux-asperges_12606.aspx#d91313-p1 mercredi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_gratin-fondant-courgettes-quinoa_41280.aspx jeudi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_farfalles-aux-jambon-et-petits-pois_14662.aspx

dimanche midi Et soir : lasagnes https://www.marmiton.org/recettes/recette_lasagnes-moelleuses-a-la-bolognaise_371927.aspx Lundi soir : https://www.amandinecooking.com/poulet-au-chorizo-et-pommes-de-terre-au-cookeo.html Mardi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_salade-de-quinoa-aux-crevettes-avocat-petits-pois_530796.aspx Mercredi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_tagliatelles-de-courgettes-grillees-et-burrata_528370.aspx#d113293-p1 Jeudi soir : https://www.amandinecooking.com/riz-cremeux-champignons-bacon-ricotta-cookeo.html Vendredi soir :

samedi midi : jambalaya https://www.amandinecooking.com/2017/07/jambalaya.html samedi soir : dimanche midi : https://www.amandinecooking.com/salade-lentilles-saumon-fume-oeuf.html dimanche soir : https://www.amandinecooking.com/one-pot-pasta-dinde-et-legumes-verts-au-cookeo.html lundi soir : https://www.amandinecooking.com/salade-de-pommes-de-terre-facon-currywurst.html mardi soir : https://www.amandinecooking.com/pates-a-la-creme-d-asperges-vertes-et-parmesan.html mercredi soir : https://www.amandinecooking.com/gratin-de-gnocchi-et-petits-pois-facon-carbonara.html jeudi soir :

Lundi Mardi https://larecette.net/salade-de-concombre-au-quinoa-et-noix-de-pecan/ Mercredi https://larecette.net/poulet-caramelise-au-miel-et-carottes/ Jeudi https://larecette.net/lasagnes-epinards-gorgonzola/

Lundi soir : salade de lentilles https://www.amandinecooking.com/salade-de-lentilles-bacon-et-oeuf-mollet-cookeo.html Mardi soir : poêlée de chou fleur https://www.petitsplatsentreamis.com/poelee-de-chou-fleur-au-basilic/ Mercredi soir : asperges + tarte à la tomate https://ellemijotequelquechose.com/tarte-tomate-moutarde-au-conte/ Jeudi soir : saucisse purée

Lundi https://www.amandinecooking.com/2016/09/salade-de-riz-saute-a-la-sauce-soja-facon-thai.html Mardi https://www.amandinecooking.com/risotto-au-poulet-et-legumes-de-printemps.html Mercredi https://www.amandinecooking.com/pates-sauce-au-brocolis-et-emince-de-dinde.html Jeudi https://www.amandinecooking.com/conchiglioni-farcis-epinards-ricotta-pecorino.html Vendredi https://www.amandinecooking.com/salade-de-lentilles-bacon-et-oeuf-mollet-cookeo.html

Samedi soir : croque monsieur et salade avocat-tomates dessert clafoutis aux poires https://www.cuisineaz.com/recettes/croque-monsieur-croustillant-a-la-poele-110268.aspx https://www.cuisineaz.com/recettes/clafoutis-aux-poires-110160.aspx dimanche midi : asperges à la flamande et œufs mimosa puis marmie espagnole https://www.cuisineaz.com/recettes/asperges-blanches-a-la-flamande-85714.aspx https://www.cuisineaz.com/recettes/marmite-espagnole-au-cookeo-98240.aspx dimanche soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_oeuf-cocotte-en-cassolette-sur-sa-fondue-de-poireaux_308830.aspx lundi soir : ratatouille au cumin POUR 4 PERSONNES – 2 courgettes épluchées et coupées en cubes – 2 aubergines coupées en …

dimanche midi : polenta aux tomates séchées https://www.cuisineaz.com/recettes/polenta-aux-tomates-sechees-et-courgettes-au-four-70544.aspx lundi soir : chou fleur à la béchamel mardi soir : https://www.hellofresh.fr/recipes/ravioli-frais-au-chou-fleur-au-beurre-noisette-5ff48d5ddee99748e01c6627 mercredi soir : pâtes au brocoli https://www.marmiton.org/recettes/recette_orechiette-aux-brocolis_14519.aspx jeudi soir : https://www.marmiton.org/recettes/recette_oeuf-cocotte-en-cassolette-sur-sa-fondue-de-poireaux_308830.aspx vendredi soir :

vendredi midi : raviolis vendredi soir : soufflés au fromage – petits pois carottes samedi midi : Epaule de porc aux poireaux et châtaignes + purée de pommes de terre https://www.lecreuset.fr/fr_FR/epaule-de-porc-aux-poireaux-et-chataignes/r0000000001540.html Samedi soir : Fajitas de poulet Dimanche midi : Dimanche soir : gratin de ravioles et d’épinards https://www.marmiton.org/recettes/recette_gratin-de-ravioles-et-epinards_27992.aspx Lundi soir : terrine de brocolis …

Dimanche midi : carottes rapées / purée de pommes de terre- saucisse Dimanche soir : pâtes au brocoli https://www.marmiton.org/recettes/recette_orechiette-aux-brocolis_14519.aspx Lundi soir : crumble de courge https://www.cuisineaz.com/recettes/crumble-de-courge-muscade-et-patate-douce-70027.aspx Mardi soir : curry de chou fleur https://www.amandinecooking.com/curry-de-chou-fleur-au-lait-de-coco-au-cookeo.html Mercredi soir : gnocchis https://www.marmiton.org/recettes/recette_gnocchi-gratines-sauce-speciale_530163.aspx Jeudi soir : saumon en papillotes https://www.marmiton.org/recettes/recette_saumon-en-papillotes-aux-petits-legumes_70723.aspx